YOGA-Birth in Balance
"Alles was du für deine Geburt benötigst trägst du in dir!"
Nimm dir die Zeit zum abschalten, entspannen und wohlfühlen.
Spüre die Verbindung zu deinem Baby und lerne, wie dich Atemübungen durch die Schwangerschaft, während der Geburt und deinem Mama-Sein begleiten und dir helfen in deiner Mitte zu bleiben.
Dieser Kurs bringt dich mit Yoga und sanfte Kraft- und Dehnübungen mit dem Geburtsball zu einer optimalen körperlichen und mentalen Vorbereitung auf deine Geburt.
In der abschließenden Hypnobirthing-Phase darfst du tief entspannen, dich von Ängsten lösen und dich mit der natürlichen Kraft der Geburt verbinden.
Ein geschützter Raum für Weiblichkeit, Achtsamkeit und Selbstbestimmung - für dich und dein Baby.
Kursleitung:
Melanie Fernandez-Tenbergen
Hebamme, Kursleitung für Yoga in der Schwangerschaft & Hypnobirthing.
Anmeldung: [email protected]
oder per Whats App 0151 21651893
